Bye bye le stress des vacances à organiser soi-même qui, entre plages bondées, repas à prévoir et restos décevants pour touristes, n’ont parfois rien de reposant. Cette année, cap sur les retraites bien-être pour revenir au bureau chakras rechargés et teint radieux. Aaa-Uuu-Mmm…
Casa Uca, Eat Pray Love au Brésil
Dans un petit village de pêcheurs au Brésil, aussi royaume des kitesurfeurs, la Française Laura Benady a imaginé un lieu singulier où explorer son soi profond. Méditations, yoga, repas autour du feu sur la plage, céremonies au coucher du soleil, nature luxuriantes, nouvelles rencontres. Écrivez ici si vous voulez des infos sur les prochaines retraites.
Belle Ile en Jeune, créer le vide en Bretagne
On ouïe dire que même de grands chefs en sont revenus chamboulés. Pour cause, cette retraite basée sur un jeûne doux, alliant délicieux bouillon, infusions bienfaisantes et randonnées quotidiennes sur la plus belle île de Bretagne. Loin des excès, on y nettoie le corps, on réajuste son rapport à la nourriture… et on découvre la puissance du vide. À vivre au moins une fois.
Kamalaya, guérison holistique en Thaïlande
Envie de plonger dans l’univers White Lotus ? Direction cet ancien monastère de l ’île de Ko Samui. Un sanctuaire mi clinique, mi hôtel de luxe, fondé par un couple diplômée en médecine chinoise et yogi. Le programme, sur mesure, dévoile : yoga dispensé par des Indiennes, massages, hydrothérapie, pilate réformer, discussions guidées, méditations…Téléphone proscrit évidemment.
La Maison Odette, se revitaliser dans les Cévennes
Connue pour être à la fois une résidence d’artistes et de chefs, cette sublime maison d’hôte propose depuis peu des retraites ponctuelles. Marche, yoga, méditation et alimentation ressourçante… Cinq jours pour un reset complet du corps et de l’esprit. Stay tuned, les prochaines dates seront bientôt annoncées…
La Ferme de Marie, challenge sportif dans les Alpes
Trail, randonnées silencieuses, méditatives ou à VTT… Avant de revenir dans un somptueux chalet au cœur de Megève, où profiter d’un massage sportif ou d’un drainage lymphatique. À la Ferme de Marie, l’idée est de repousser ses limites et de transformer son approche du sport dans un cadre naturel où on respire (vraiment). Avec en bonus : des repas élaborés par des nutritionnistes.
