Bientôt un an que votre salon est devenu votre bureau. Et vu la situation, il risque de le rester encore un bout de temps. Pour vous éviter un avachissement prolongé dans le canapé, très mauvais pour votre dos, on vous a sélectionné trois fauteuils très cool pour adopter une meilleure posture au travail. Vos lombaires vous remercieront.
La Swiss Ball
C’est l’option la plus connue, recommandée par de nombreux kinés. En plus de veiller au bon maintien de votre colonne vertébrale, la Swiss Ball fait travailler votre ceinture abdominale et dorsale – et fait un parfait accessoire de yoga. Si vous n’êtes pas prêt à jouer les acrobates, reste l’option disque d’équilibre que vous pouvez placer sur n’importe quelle chaise. Moins encombrant et moins de risque de chute…
Le tabouret ergonomique
Un autre chouchou des kinés : le tabouret ergonomique, mais dans sa version à bascule. Cette structure encourage le mouvement, faisant travailler le dos et les abdos ; les patins et les appuis-genoux aident à distribuer le poid tandis que l’assise inclinée facilite la respiration. Ce tabouret prévient la tension du dos et des épaules en améliorant la circulation et augmentant les taux d’oxygène. En plus, il est canon !
Le fauteuil de bureau
C’est sûrement le plus confortable mais souvent le plus moche aussi : ce bon vieux fauteuil de bureau. On vous a dégoté un modèle beaucoup plus stylé que votre vieux siège en mousse, tout aussi confortable et surtout approuvé par la colonne vertébrale. Ok, il n’est pas donné mais on ne compte pas pour sa santé.
