Petite baisse de motivation liée à un printemps timide comme jamais ? Alors, pour retrouver un peu de focus et de peps, il suffit de nourrir un peu notre cerveau avec un concentré de bonnes ondes et de nutriments : soit un savant mélange d’avocat, banane et lait de coco ! Simplissime et de quoi vous donner de l’énergie pour tenir jusqu’à des jours plus ensoleillés.
Ingrédient (pour 1 smoothie) :
- 1/2 avocat
- 1 banane
- 2 c.à.s de lait de coco
- 1 c.à.c de purée d’amande
Préparation :
Elle tient en une phrase ! Mélangez tous les ingrédients dans un blender, agrémentez le tout des toppings de votre choix (fruits frais, graines, mie, granola…) et faites “hmmmmm” en dégustant.
Source : Hygée
Crédit : Fit Foodie Finds
