Quels sports pour vivre plus longtemps ?
Dixit le New York Times, le tennis sort clairement son épingle du jeu. “Une étude danoise a révélé que les joueurs de tennis vivaient près de dix ans de plus que les personnes sédentaires.” Pourquoi ? Parce que le tennis coche toutes les cases : effort physique, stimulation cognitive et interaction sociale. Un trio gagnant qui explique, plus largement, pourquoi les sports de raquette figurent parmi les meilleurs alliés de la longévité. Dans le peloton de tête, on retrouve ensuite le cyclisme et la natation !
Ce qui a surpris les Inspecteurs MICHELIN en 2025
S’ils sont habitués à être décontenancés, les inspecteurs du Guide Rouge parviennent pourtant toujours à être abasourdis. Parmi leur top 10 des choses les plus surprenantes de 2025 : un chien en trompe-l’œil (avec pelage et os dans l’assiette) à Dubaï ; une nuit dans une grotte souterraine en Italie. Ou encore ce dîner au château de Versailles, où tout retranscrit la vie d’un roi : des serveurs vêtus de costumes d’époque au menu inspiré de la cuisine du XVIIIe siècle. À vos résas !
L’app numéro 1 en Chine : Are You Dead ?
Symptôme d’une solitude devenue angoissante, Are You Dead ? est devenue en quelques semaines l’application payante la plus téléchargée en Chine, et se hisse déjà à la deuxième place aux États-Unis, rapporte la BBC. Le principe est aussi simple que troublant : tous les deux jours, l’utilisateur doit cliquer sur un bouton confirmant qu’il est bien en vie. À défaut, la personne de contact d’urgence est automatiquement alertée. Et contrairement aux idées reçues, les principaux utilisateurs ne sont pas les personnes âgées, mais les jeunes générations. Crédit : Chris Darton
Le microbiote vaginal, ce territoire invisible qu’on commence enfin à regarder
On a appris à écouter son cœur, à tracker son sommeil, à choyer son intestin. Mais il restait un angle mort majeur de la santé féminine : le microbiote vaginal. Un écosystème intime, discret, longtemps relégué au rang de détail gynécologique, alors qu’il joue un rôle central dans la santé des femmes. Le microbiote vaginal, c’est un écosystème vivant qui regroupe des milliards de bactéries, dominées le plus souvent par des Lactobacillus. Ces dernières maintiennent un pH acide (entre 3,5 et 4,5), empêchent la prolifération de microbes pathogènes, protègent contre les infections, les inflammations et les déséquilibres répétés. Bref, un rempart discret mais absolument incontournable… Ce mécanisme protecteur est connu depuis… 1892, lorsque le gynécologue allemand Albert Döderlein identifie pour la première fois ces bactéries bénéfiques. Pourtant, plus d’un siècle plus tard, le sujet reste sous-étudié. Selon une étude menée par Biocodex x Ipsos menée dans onze pays, seule une femme sur cinq sait précisément ce qu’est le microbiote vaginal, alors même que 88 % disent vouloir mieux comprendre son impact sur leur santé intime. Car le microbiote vaginal n’est ni figé ni anodin. Il évolue tout au long de la vie, au gré des cycles hormonaux, mais aussi de tous les changements qui peuvent intervenir dans la vie d’une femme. Par exemple, la prise d’antibiotiques, le stress chronique, les perturbations hormonales ou encore une hygiène inadaptée peuvent le fragiliser. Et quand l’équilibre se rompt, le corps se met à parler. Autant de symptômes souvent banalisés, qu’on vit souvent comme des désagréments isolés, alors qu’ils racontent parfois un déséquilibre plus profond. On avait déjà appris à regarder autrement notre intestin. Avec Le Charme discret de l’intestin, la biologiste Giulia Enders avait rendu pop ces milliards de bactéries qui influencent digestion, immunité et humeur. Le microbiote vaginal suit aujourd’hui le même chemin : celui d’un savoir scientifique qui quitte les laboratoires pour, enfin, arriver jusqu’aux principales concernées. Pour en savoir plus sur les merveilles de notre microbiote, c’est par ici Crédit : Millie Machado / Saforelle
Padma Lakshmi, la présentatrice star des US
Padma Lakshmi, c’est un peu la version salée, glamour et engagée de notre Mercotte nationale. Présentatrice iconique de Top Chef version US depuis plus de vingt ans, elle réunit près de 2 millions d’abonnés sur Instagram et s’impose, à 55 ans, comme l’une des figures food les plus influentes outre-Atlantique. Pourquoi on l’adore ? Parce qu’elle n’a jamais cessé de mettre en lumière les cuisines immigrées et autochtones américaines, celles qu’on goûte trop peu et qu’on raconte encore moins. Que ce soit dans sa série Taste the Nation (nommée aux Emmy Awards) ou dans ses livres de recettes — dont le dernier, paru à l’automne, a été largement salué par la critique. Son parcours force le respect. Née à Chennai, en Inde, elle grandit entre deux cultures après que sa mère quitte un mariage arrangé pour s’installer à New York. Elle devient mannequin, se met à cuisiner sur les plateaux, publie son premier livre à 27 ans… Et depuis, elle cuisine exactement là où ça compte.
Comment transformer la routine bureaucratique de la vie en une fête ?
C’est sans doute la fête la plus nulle de tous les temps — et paradoxalement, l’une des plus salvatrices. Le concept, repéré par le Wall Street Journal à New York : se retrouver autour de quelques bières pour s’attaquer enfin à ce qu’on repousse depuis des mois. Formulaires à remplir, factures à créer ou fermer, abonnements de streaming à résilier. Chacun arrive avec ses onglets ouverts, ses mots de passe bancals et ses dossiers en souffrance. En bref, “s’attaquer aux tâches qu’on a toujours repoussées, s’entraider quand c’est possible” tout en passant une soirée sympa. Une idée de génie en somme. Crédit : Nathan Hackett / The Wall Street Journal
Sumbul Desai, la femme qui a mis la santé au cœur d’Apple
Si Sumbul Desai parle autant de contrôler sa santé, ce n’est pas juste un mantra. Quand sa mère fait un AVC à 55 ans, l’américaine se retrouve à l’hôpital sans comprendre, sans outils, sans prise. « Les gens ne devraient pas avoir à faire des études de médecine pour se sentir au contrôle de leur santé », déclare-t-elle. Elle reprendra pourtant des études médicales avant de rejoindre Apple, où elle est désormais vice-présidente Health, avec une obsession : rendre le corps lisible. Sous son impulsion, la montre Apple Watch devient un outil de santé continue. Activité, sommeil, fréquence cardiaque, respiration… Même le cycle menstruel devient un indicateur de santé à part entière. La montre peut estimer l’ovulation a posteriori grâce à la température du poignet mesurée la nuit. Un outil pensé pour comprendre son cycle et documenter des troubles encore sous-diagnostiqués comme le SOPK ou l’endométriose. Son dernier coup de force ? La confidentialité. Grâce à elle : les données récupérées par la montre sont entièrement chiffrées. Mesurer, sans surveiller. Voilà le vrai progrès.
Pourquoi les petites maisons mènent à des vies plus heureuses ?
Si votre rêve est de vivre dans un penthouse, il est peut-être temps de le revoir. Selon plusieurs études relayées par le Washington Post, le bonheur ne se mesure pas en mètres carrés : les maisons trop grandes mèneraient même davantage à l’ennui. À l’inverse, un logement plus petit, situé dans un quartier où l’on se sent chez soi — proche de son travail, de ses proches et d’une vraie vie de quartier — favorise le bien-être. À condition qu’il soit bien pensé : mieux vaut quelques espaces de vie partagés que des pièces nombreuses et vides. Conclusion avant d’acheter, posez-vous la vraie question : votre maison crée-t-elle du lien ou de l’isolement ?
Annie Choi, l’illustratrice star du luxe
Comme toutes les grandes maisons de ces dernières années, Hermès a succombé au talent d’Annie Choi. La jeune artiste américaine signe les vidéos animées de sa dernière campagne, qui a fait un véritable carton, et a redessiné au passage l’ensemble du site de la marque avec son trait onirique et poétique. Son talent ? Mêler visuels anime, poésie et storytelling inventif. Et ainsi, transformer la publicité de luxe en rêve animé. Jetez un œil à sa page Instagram, il y a de quoi y scroller pendant un bon moment. Sa collaboration Loewe x Studio Ghibli, suivie de commandes pour Hermès, Dior, Burberry, Loewe ou encore Louis Vuitton… Tout y est.
Les Ins & Outs 2026 du New-York Times
Alimentation, mode, tech… Les journalistes du magazine américain livrent leur vision de ce qui, selon eux, fera — ou ne fera pas — 2026. Et nous, on adore les lire, ne serait-ce que pour vérifier si on est toujours dans le coup. Au menu de ces prochains mois : le grand retour du rock, la fin de l’oversize, des charms et des cardigans gris basiques, mais aussi Chanel au centre de toutes les conversations dans l’univers du luxe. Surtout, un retour assumé à la vie réelle et au moment présent, érigé en véritable art de vivre. Les réseaux sociaux perdent de leur aura, au point que l’exposition de sa vie privée y devient clairement out. Les téléphones de plus en plus proscrits lors des événements, et les écouteurs de moins en moins recommandés — à la maison comme au travail — histoire de rétablir la communication…. Le tout en buvant des boissons non pas alcoolisées, mais dopées en THC. Bonne année !