Comment faire face au surmenage lorsque l’on occupe un poste de direction ? Flexibilité, fixation de limites, self care, pouvoir de l’entourage, et surtout, en faire moins pour être mieux….Voici les 5 règles d’or à respecter selon Stylist. Meilleurs conseils ever pour préserver sa santé mentale. Et ce n’est pas nous qui le disons mais un psy.
Crédit : Ege Soyuer
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