On nous dit que les Français font moins l’amour, mais le font mieux d’après la dernière grande enquête scientifique sur le sujet. Pourtant, les sexologues remarquent que les mêmes questions reviennent, encore et encore. Voici donc les 7 commandements d’une douzaine d’experts pour appréhender le sexe sans stress.
En un, la fréquence des rapports n’est pas une mesure significative de la santé sexuelle (des couples qui font l’amour tous les soirs sont parfois malheureux et inversement). Deux : le plaisir est obligatoire, pas l’orgasme. Trois : la différence de désir est la norme plutôt que l’exception. Pour réveiller les ardeurs, plutôt que de mettre ses ébats à l’agenda, planifiez une activité qui ouvre la porte à l’intimité comme se mettre au lit plus tôt 🙂.
D’autres choses indispensables à connaître ? Seules 18 % des femmes atteignent l’orgasme par la seule pénétration. Enfin, le bon sexe rend vraiment, vraiment stupide et c’est bien. Vous savez tout, place aux ébats !
Les 7 commandements :
1. La comparaison vole la joie sexuelle
La fréquence des rapports sexuels ne mesure pas la santé sexuelle. Ce qui compte, c’est le plaisir et la connexion, pas les chiffres.
2. Redéfinir le sexe
Le sexe n’est pas une action, c’est une expérience. Il peut être une transcendance, un jeu ou une connexion profonde. Le plaisir doit toujours être central, et chacun peut définir son propre « menu sexuel ».
3. Les types de désir
Le désir peut être spontané ou réactif (en réponse à des stimuli). Les différences de désir dans un couple sont normales.
4. Le pouvoir du clitoris
Le clitoris est essentiel à l’orgasme féminin, mais souvent négligé dans les rapports. Les préliminaires, comme la stimulation manuelle ou orale, peuvent être le moment principal.
5. Les hommes ne sont pas des interrupteurs
La sexualité masculine est complexe et les hommes ne pensent pas toujours au sexe. Ils peuvent être aussi sujets à un faible désir que les femmes.
6. Prioriser l’intimité
Plutôt que de programmer des rapports sexuels, planifiez des moments propices à l’intimité, comme une soirée romantique ou un coucher plus tôt.
7. Moins réfléchir, plus ressentir
Le sexe est avant tout une connexion physique. Trop l’analyser peut nuire à l’expérience. Un bon sexe vous déconnecte de votre tête, un excellent sexe vous « rend idiot ».
Crédit : Monica Garwood / The New York Times
