Ce sont les chips healthy les plus faciles à faire au monde, prêtes en 15 minutes. Et ce sont les préférées d’Oprah. Un chou kale, de l’huile d’olive, du poivre, un petit passage au four et basta. On parie même qu’elles font gagner 3 points de vie. Thanx Oprah !
Ingrédients :
- Un bouquet de chou kale
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Du poivre
Préparation :
Faites chauffer le four à 190°
Lavez le chou kale et enlevez les tiges
Coupez à la main les feuilles et mettez-les dans un bol. Versez l’huile d’olive et mélangez à la main tout en veillant à assouplir les feuilles au fur et à mesure que vous mélangez.
Ajoutez du poivre.
Disposez les feuilles sur un papier cuisson sans les superposer. Faites cuire 10-15 minutes en les retournant à mi-cuisson.
Laissez refroidir un peu avant de servir.
Crédits : The kitchn
Source : Oprah
