En 50 ans, on aurait perdu entre 1h et 1h30 de sommeil. Le principal responsable ? L’Iphone posé sur notre table de chevet, dernière chose qu’on regarde en se couchant et première chose qu’on voit en se levant.
Ce weekend, on profite du changement d’heure pour pour troquer notre alarme de téléphone contre un radio-réveil nouvelle génération. Rien à a voir avec le cri strident de votre smartphone. Ils vous réveillent avec une lumière naturelle, le bruit des vagues ou même le parfum d’huiles essentielles…
Notre sélection ici, pour se lever du bon pied :
5- Le réveil luminothérapie avec radio intégrée, de Philips
