Se rapprocher d’un art-thérapeute pour définir son processus créatif de guérison, calculer son besoin réel en hydratation, passer minimum 1000 heures par an à la nature ou encore lancer sa playlist spéciale auto-dance… Voici du nouveau pour prendre soin de soi, dans cet article regroupant 101 tips pour améliorer sa routine self-care. Plus le choix : de quoi libérer sa charge mentale et décompresser cet été.
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C’est une recette à la croisée des mondes : celle de la shakshuka maghrébine et des polpettes italiennes ! Un métissage dans l’assiette qui ne pouvait qu’être un succès dans nos estomacs : une sauce tomate relevée d’un mélange paprika-cumin…
Quand vient la fin de l’été, il est bon de prolonger les saveurs des vacances. À vos marmites, pierres de cuisson, et autres presses à tortillas, on vous partage 52 recettes…
