Comment reprendre confiance en soi, pendant et après la maladie

Lors du Women Health Summit organisé par Le Filtre, notre partenaire La Roche-Posay a proposé un talk sur un sujet rarement abordé frontalement : la confiance en soi pendant et après la maladie. On parle beaucoup du diagnostic, moins de ce que la maladie fait à l'image de soi. Voici ce qu'on en a retenu, simplement.

La maladie et l'image de soi : l'angle mort

On parle principalement du cancer en lui-même, mais beaucoup moins de son impact sur l'image de soi.

Parce qu'au-delà du diagnostic, il y a tout le reste. Les traitements, leurs effets visibles et ceux qu'on ne voit pas : le corps qui change, la peau aussi, les repères qui bougent.

« Est-ce que je suis toujours moi ? »

Et puis, il y a une question qui arrive sans forcément prévenir : est-ce que je suis toujours moi ?

Une question vertigineuse, qui touche à la confiance en soi bien plus qu'à l'apparence.

Les soins de support, essentiels pour reprendre confiance en soi

Dans ce contexte, les soins de support sont essentiels. Ils permettent :

• de continuer à se reconnaître ;

• de maintenir un lien avec soi-même ;

• de garder aussi un lien avec les autres.

Ce sont des gestes simples qui permettent de recréer du lien. Absolument rien de spectaculaire.

Des détails qui aident quand la maladie isole

Ces détails aident vraiment, au-delà du fait d'être entourée. Parce que la maladie isole souvent.

Hydrater, apaiser, apprendre à faire autrement : ce sont de petites choses qui comptent quand les repères bougent.

Prendre soin de son image, ce n'est pas secondaire

Par sa présence au Women Health Summit, La Roche-Posay a rappelé une chose plutôt simple : prendre soin de son image, ce n'est pas secondaire, c'est une manière de rester soi-même.

Reprendre confiance en soi pendant et après la maladie passe donc aussi par ces gestes du quotidien. Pas accessoires, mais essentiels pour se retrouver.