Munissez-vous d’un stylo et d’une feuille pour faire ce test !
☆ TEST – QUELLE BATTERIE DEVEZ-VOUS RECHARGER ? ☆
1. Ces derniers temps, vous avez remarqué…
A. Une fatigue physique persistante
B. Une sensibilité accrue ou une tendance à vous isoler
C. Des difficultés à vous concentrer
2. Face à une journée très chargée, ce qui vous aide le plus est…
A. Prendre des pauses pour vous dégourdir les jambes et respirer profondément
B. Partager un moment avec un proche qui vous redonne de l’énergie
C. Structurer votre temps et prioriser vos tâches pour garder l’esprit clair
3. Vous vous sentez ressourcé quand vous êtes dans…
A. Un lieu calme et naturel où vous pouvez respirer profondément
B. Un endroit chaleureux où vous retrouvez des personnes que vous aimez
C. Un espace inspirant comme une bibliothèque, un musée ou un café animé
4. En période de stress intense, le premier signal d’alerte chez vous est souvent…
A. Des troubles du sommeil ou des manifestations physiques (maux de tête, problèmes digestifs)
B. Une irritation dans vos interactions les plus banales
C. L’impossibilité de terminer ce que vous commencez
5. Pour vous sentir rapidement mieux, votre méthode la plus efficace est…
A. Faire une activité physique douce ou intense
B. Échanger avec une personne qui vous écoute et vous comprend
C. Vous accorder un temps repos ou lire quelque chose qui vous inspire
☆ LES RÉSULTATS ☆
Vous avez une majorité de A : Batterie sensorielle à recharger
Votre équilibre passe par une reconnexion profonde avec vos sensations et votre corps. Quand ce lien s’affaiblit, c’est toute votre énergie qui diminue.
Le déclic à avoir : Redécouvrez ces activités où vous vous sentez pleinement présent(e). Une marche méditative, une séance de yoga, ou simplement un moment de respiration consciente dans un parc – écoutez ce dont votre corps a vraiment besoin.
Conseil bien-être : Une expérience unique en plein cœur de la ville pour nourrir cette quête d’équilibre et de bien-être. Pour ça, participez au Jeu Concours SNCF Connect x Dancefloor Paris pour tenter de remporter deux places pour une Masterclass privée à Paris ! Une occasion parfaite de vivre une expérience enrichissante, pour renforcer votre reconnexion personnelle ou créer des souvenirs partagés inoubliables.
Vous avez une majorité de B : Batterie relationnelle à recharger
Les connexions humaines authentiques sont votre carburant essentiel. Ces moments où vous pouvez être totalement vous-même en présence des autres vous revitalisent d’une façon unique.
Le déclic à avoir : Ces retrouvailles tant reportées avec votre meilleur(e) ami(e) ? C’est maintenant qu’il faut les organiser ! Créez l’espace nécessaire dans votre agenda pour ces rencontres qui vous font tant de bien.
Astuce convivialité : Parfois, changer de décor renforce les liens. Pourquoi ne pas partager des canelés à Bordeaux, ou profiter d’un vol en montgolfière près de Reims pour satisfaire votre « moi intérieur » tout en renouant avec des personnes qui comptent vraiment ?
Vous avez une majorité de C : Batterie mentale à recharger
Votre esprit curieux a besoin de nouvelles inspirations pour retrouver son énergie. Quand vous ne nourrissez pas suffisamment votre intellect, tout votre équilibre s’en ressent – c’est votre façon unique de vous reconnecter à vous-même.
Le déclic à avoir : Accordez-vous enfin ces moments d’exploration mentale dont vous rêvez ! Que ce soit flâner dans une librairie pendant des heures, assister à cette conférence qui vous intrigue, ou simplement vous offrir du temps pour apprendre quelque chose de nouveau.
Bonus inspiration : Et si vous preniez un train pour Paris ? Direction le café Pli, pour écrire une lettre à votre futur vous.
