C’est la quête d’une vie passée la vingtaine, celle d’une nuit réussie. Pour tenter d’y arriver, on a ajouté une corde à notre arc grâce au docteur Shelby Harris, psychologue du roupillon. Son constat est simple : il n’y a pas un type de dormeur, mais 5. Du routinier perfectionniste au “world of worry” sleeper, chacun appréhende plus ou moins bien son arrivée dans les bras de Morphée. Mais ce qui nous intéresse nous, c’est de savoir comment passer d’une catégorie à l’autre… Et ça, le docteur Harris l’a bien compris.
Crédits : Jun Cen
