Vous aussi, vous aimeriez bien trouver paix intérieure, mais la méditation vous paraît trop intense, trop solennelle, trop silencieuse ? Essayez-vous à sa version musicale ! Comment ? Grâce à Alexandra Love, figure spirituelle d’Orlando, qui après avoir voyagé dans le monde entier a fondé Beautiful Chorus : un choeur de femmes dédié à la méditation rythmique et à la méditation par résonance. Comme une thérapie musicale, ces 12 femmes créent des harmonies vocales pour mieux se recentrer sur soi. Voyez vous-même avec leur dernier single, I Rise Up, un hymne à la paix intérieure.
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Elles chantent la joie, l’amour de soi, la confiance, toujours en pleine conscience du moment présent. Pendant le confinement, leur nombre d’écoutes a explosé aux Etats-Unis, justement parce que leur musique est apparue comme un message d’espoir : Beautiful Chorus offre à chacun la possibilité de retrouver calme et sérénité, même dans les moments les plus difficiles.
Le mode d’emploi ? “Vous pouvez écouter, chanter, fredonner la mélodie dans votre tête ou simplement vous asseoir et vous détendre. La méditation est comme un voyage, et chaque voyage commence par une seule étape.” nous disent-elles. Alors première étape : on ferme les yeux et on se laisse bercer par leurs voix, pour un pur moment de déconnexion.
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